35 Hábitos Espirituales Tóxicos a los que Debemos Renunciar Hoy

Día a día sin pensarlo o ser conscientes de ello, practicamos ciertos comportamientos que se han convertido con el pasar del tiempo, en hábitos que infortunadamente son perjudiciales para nuestro bienestar. Quizás al empezar a ser más conscientes de ellos, podremos intentar modificarlos por algo mucho más saludable, que nos permitirá vivir una vida más llena de tranquilidad con nosotros mismos.

Aquí tienes hábitos comunes que son tóxicos para nuestra identidad espiritual. Dejemos de hacer estas cosas hoy y esperemos un mañana más brillante, saludable y feliz.

1. Deja de pretender que tus problemas no existen. Enfréntalos. Cuanto más los ignores, más fuertes se hacen.
2. Deja de poner tu felicidad o la satisfacción con la vida en las manos de otra persona.
3. Deja de pretender que tus errores nunca sucedieron. Acéptalos. Aprende de ellos. Crece de ellos. Ellos te hicieron quien eres hoy.
4. Deja de decirte a ti mismo que no puedes hacer algo antes de que te hayas esforzado honestamente.
5. Deja de descuidar las cosas que son importantes para ti.
6. Deja de poner primero las necesidades de otras personas. Cuida de ti mismo. Ámate a ti mismo. Conviértete en tu mejor amigo.
7. Deja de tratar de ser como alguien más. En lugar de eso, crea la mejor versión de ti mismo.
8. Deja de esperar por un momento – retiro, graduación, una promoción – para cuando puedas ser feliz. Mejor aprende a encontrar la felicidad en tu actual vida.
9. Deja de pasar tiempo con personas que te hunden.
10. Deja de cuestionar tu propio valor con base en fuerzas externas. Tu valor viene desde dentro.
11. Deja de trabajar por los sueños de alguien más. Marca tus propias metas. Hazlas significantes.
12. Deja de estar celoso de otros. Sal y alcanza esas cosas por ti mismo o acepta la vida que tienes.
13. Deja de creer que no puedes cambiar. Tú PUEDES.
14. Deja de minimizar los cumplidos de otras personas y maximizar sus críticas. Trata de darle la vuelta a esta dinámica.
15. Deja de enfocarte en evitar lo que no deseas. En cambio, enfócate en ir tras lo que tu si quieres.
16. Deja de tener tanto miedo de cometer un error como para tomar una acción.
17. Deja de compararte con otras personas. Tu NO eres otras personas. Tu eres tú!
18. Deja de desperdiciar energía preocupándote por cosas que no puedes cambiar.
19. Deja de creer que las opiniones de otras personas importan más que las tuyas.
20. Deja de pretender que no tienes tiempo para hacer las cosas que amas. Puedes sacar tiempo para cualquier cosa que decidas que es importante para ti.
21. Deja de guardar alegría para ocasiones especiales.
22. Deja de castigarte por tus errores e imperfecciones. Solo eres un ser humano.
23. Deja de escoger el camino de menor resistencia. Si no se alinea con tus valores, no es tu camino.
24. Deja de culpar a otros de tus desgracias e infelicidad.
25. Deja de permitir que tu miedo al fracaso te aleje de alcanzar tus sueños.
26. Deja de esperar que las circunstancias cambien. Encárgate de tu vida.
27. Deja de quitarle el tiempo a las personas que amas para pasarlo con las que solo toleras.
28. Deja de gastar energía en remordimientos por un error pasado que no puedes cambiar.
29. Deja de permitir que la verguenza te aleje de pedir perdón, admitir que te han lastimado, o hacer cualquier cosa que te aleje de sanar y avanzar.
30. Deja de esperar la perfección de ti mismo, de tus familiares y de tus compañeros.
31. Deja de sentirte culpable por darte un tiempo libre u otra clase de cuidado personal.
32. Deja de mantenerte ocupado solo con el objetivo de estar ocupado.
33. Deja de apresurarte por la vida. Aprende a saborearla.
34. Deja de decir «si» a las cosas que preferirías no hacer.
35. Deja de hacer tu vida más complicada de lo que necesita serlo.

Como Stephen King dijo una vez: «Un hombre que no puede soportar compartir sus hábitos, es un hombre que necesita renunciar a ellos» 

Cuántos de los hábitos mencionados arriba practicas? Cuántos de ellos se los admitirías a un amigo? A un extraño? A ti mismo?

Si estos hábitos te están causando verguenza o infelicidad, renuncia a ellos hoy mismo. Te sentirás mucho mejor cuando lo hagas.

Fuente original: iheartintelligence

Traducción: TuDespertar

Recordando La Carta Que Escribió Steve Jobs Como Reflexión Antes De Morir

Aunque el fundador de Apple, Steve Jobs, murió en 2011, no hace mucho se dio a conocer una carta  que se le considera el mensaje final que Steve Jobs quiso dejar al mundo.
 
La carta fue revelada por el biógrafo del empresario, Walter Isaacson tras recibir autorización de la viuda de Steve Jobs, Laurene Powell, quien hasta ahora se había negado a hacerla pública.

“Laurene decidió que era momento de dar a conocer la carta, pues aunque le duele profundamente lo que ahí se expresa, decidió que no quiere interferir con el mensaje que Steve Jobs quiso difundir como su última aportación a la humanidad”, declaró Isaacson.

Éste es el contenido textual de la carta, traducido al español:

“Alcancé el pináculo del éxito en el mundo de los negocios. A los ojos de los demás, mi vida es el epítome del éxito. Sin embargo, además del trabajo, tengo pocas alegrías. Al final, la riqueza es el único hecho de la vida que conozco.

En este momento, recostado en una cama enfermo y repasando mi vida entera, me doy cuenta que la riqueza y el reconocimiento del que tanto me enorgullecí, palidecen y carecen de significado de cara a la muerte inminente.

En la oscuridad, veo las luces verdes de las máquinas que me mantienen con vida y siento el aliento de la muerte respirar cada vez más cerca de mí…

Ahora sé, que una vez que logramos acumular riqueza, debemos perseguir otras cosas no relacionadas…

Tal vez relaciones, tal vez arte, tal vez los sueños abandonados de la juventud. Perseguir la abundancia sin descanso solo te convertirá en un ser retorcido, como yo.

Mi riqueza ya no me la puedo llevar, sólo me llevo las memorias que me dio el amor. Es la verdadera riqueza que te acompañará y te dará la fuerza y la luz para seguir adelante. Y recuerden, nadie necesita una Stylus. Lo material que se pierde, se puede recuperar, pero hay algo que nunca se puede recuperar cuando se pierde… la vida.

En cualquier etapa de la vida que te encuentres, recuerda que llegará el momento de enfrentar la hora en que se cierran las persianas. Atesora el amor de tu familia y amigos. Trátate bien. Aprecia a los demás”.

Realmente queda poco por agregar. Quizás auto-evaluarnos sería el paso a seguir, reflexionar sobre a qué le estamos dando prioridad en nuestras vidas y qué es lo que realmente debe tener nuestro total enfoque, para así evitar caer o seguir cayendo en patrones que nos alejan de vivir auténtica y plenamente.

Namasté 

 

Fuente: elbovocero

 

La Ilusión de la Felicidad

Desde los comienzos el hombre siempre ha buscado satisfacer sus necesidades tanto mentales como carnales y todo aquello que cree le puede servir para conseguir ese estado le engaña a creer que es lo que le dará la felicidad.

Pero realmente experimentamos felicidad? No lo creo, me parece que simplemente son momentos de alegría que fluctúan, combinados con los momentos ordinarios los hacen parecer excitantes, sin embargo una vez conseguimos esa supuesta felicidad, todo pasa en menos de unos minutos, o máximo un par de horas, pero por que no dura mas y mantenernos en un estado de éxtasis permanente si ya tenemos lo que deseábamos? Porque esa no es felicidad; pues la felicidad es un estado que se encuentra en el reino de los cielos como lo llamó Yeshua Ben Joseph, lugar que se encuentra en nosotros mismos y que solo se consigue permanente en la aceptación y apreciación de todo lo que vivimos como algo milagroso y perfecto como es, sin peros y sin obstrucciones.

Debemos ser conscientes que parte de la naturaleza de la VIDA como tal es el movimiento, nunca estática, siempre fluctuante, en eventos, personas, y mas, al ser parte de un proceso y como todo proceso debe continuar, pues así la vida misma es la escuela por la cual pasamos y requerimos de sus variaciones, sorpresas, incertidumbres para conseguir aprender y adquirir ciertos conocimientos y sabiduría que con la constante nunca llegaríamos a obtener.

Es por eso que es necesario detener la búsqueda de obtención de felicidad por diferentes medios, pues esta se encuentra en nuestro interior, en la quietud de nuestro ser, cuando todo lo material se desvanece, hasta nosotros mismos con nuestros egos, y solamente la esencia de la existencia y lo que verdaderamente somos perdura.

No es una tarea fácil poder condensar esta sabiduría y aplicarla pero podemos intentar llevar una vida fluyendo con ella, sin tratar de atravesarla o llevar la contraria a lo que ya es, sin luchar contra la corriente a lo que es un hecho, aceptando y con esta verdadera y real aceptación nace la consciencia de un nuevo mundo en nuestro interior para lograr cumplir con nuestros verdaderos propósitos internos, dejando de lado deseos banales que nos llevan al punto de recesión, donde volvemos al circulo vicioso de buscar una nueva forma de felicidad, lo cual no es sano para nosotros y solo nos aleja de nuestro propósito de simplemente ser y luego de esto empiezan a emerger diferentes actividades increíbles de como podemos aportar a todo lo que nos rodea, como herramientas de una Divinidad cumpliendo nuestro propósito y allí encontramos o mejor nos damos cuenta que estamos siendo felices, pues estamos actuando desde la luz de nuestra consciencia.

Encontrar el camino no es una tarea fácil y nos vemos tentados cada minuto a quebrar nuestra paz, pero tenemos la oportunidad de elegir lo que deseamos, ese poder es nuestro libre albedrío, es tiempo de utilizarlo para hacernos un beneficio y convertir nuestros pensamientos, actos y costumbres en nuestras propias bendiciones, haciendo un papel de dioses en la tierra.

Námaste