COMPRENDIENDO EL DEJA VU: El tiempo y el espacio son una ilusión

“El momento presente es el único momento disponible para nosotros y es la puerta de entrada a todos los momentos” – Thich Nhat Hanh

Puedes aceptar que en cada momento, tú eres tu pasado, tu presente y tu futuro? Exploremos.

Científicamente hablando, entendemos que el espacio y el tiempo son relativos, lo que significa que dependen solamente del movimiento del observador que las mide. Desde este simple hecho y para todos aquellos de nosotros que creemos que nuestras almas son eternas, puede ser comprendido que nuestros yo futuros nos están mirando ahora mismo a través de nuestras memorias. Vaya! Pensemos en eso por un momento.

Esto significa que ya estás muert@, acabas de nacer y cada momento en medio esta pasando en otras dimensiones de la ’realidad’.

¿Cómo es esto posible?

Si esto suena como algo lejano de la verdad para ti, necesitamos primero entender que todo es energía y la energía no puede ser ni creada, ni destruída, solamente transformada de una forma a otra.

“Cuando morimos, no lo hacemos en la aleatoria bola de billar-matriz sino en la ineludible matriz de la vida. La vida tiene una dimensionalidad no-lineal – es como una planta perenne que vuelve a florecer en el multiverso” – Robert Lanza

Como Robert dice, la vida misma es no-lineal, es decir que es libre de la muerte y es libre del tiempo.

¿Y qué es el tiempo?

El tiempo es una herramienta que creamos como un medio para medir el espacio entre nuestros pensamientos y nuestros deseos, y su manifestación. Para explicarlo mas fácilmente, el ‘tiempo’ es el espacio entre tus pensamientos y el acto de la manifestación en el momento presente de la realidad.

Así que en cierto sentido, cuando hablamos acerca de ‘dimensiones’ a lo que nos estamos refiriendo es al espacio observable que separa nuestras experiencias individuales escogidas tanto pre como post la encarnación.

Ahora lo que estamos atestiguando mientras ascendemos a este nuevo paradigma, es la aceleración de nuestra propia manifestación a un ‘nivel dimensional mas alto’. Francamente, el espacio entre nuestros pensamientos y deseos se está reduciendo conjunto nos vamos convirtiendo en nuestros yo pasados, presentes y futuros encarnando una consciencia eterna más universal.

DEJA VU

Muchas personas han quedado perplejas por el fenómeno de Deja Vu, y ésta es probablemente la razón por la que he escogido cubrir el tema. Lo irónico es que a veces la claridad que buscas, ha estado justo en frente de ti todo el tiempo.

Al principio de éste artículo, Thich Nhat Hanh, fue citado sobre vivir en el momento presente. Ahora hay muchas personas que pueden dar fe de los beneficios de vivir en el presente y muchas pueden estar de acuerdo en que aporta estabilidad emocional, sanación, una mejora en la salud y el bienestar, así como también es beneficioso para el flujo de energía. Ahora, lo que no entendemos tan rápidamente, es la multitud de beneficios que crea para nuestra propia espiritualidad. Y para entender esto, necesitamos comprender que la espiritualidad en si misma es definida como ¨conectarse con algo que es más grande que nosotros mísmos¨.

Cuando escogemos vivir una ¨forma de vida espiritual¨ lo que tratamos de alcanzar es una indagación para traer significado a nuestras vidas y cuando nos conectamos, experimentamos eso que es ‘más grande que nosotros mismos’ – encontrando las más preciadas intuiciones y adquiriendo profunda sabiduría.

No existimos solamente en una línea temporal o dimensión de la realidad, nuestras almas existen en billones de resultados probables de la realidad y nuestras mentes exploran cada camino potencial antes de que caminemos el sendero. En el mismo nivel, debido a que el espacio y el tiempo son relativos, cuando nos encontramos en un lugar en el tiempo donde experimentamos deja vu, lo que está sucediendo es que estamos recordando la memoria.

En algunos casos de deja vu, tu futuro yo recuerda este momento exacto en el tiempo como algo con lo que se siente a gusto recordar o arrepentido, y espera que nuestro yo presente, lo recuerde y cambie el resultado.

Cómo podemos agudizar nuestros sentidos?

Esta ideología le da profunda importancia a vivir el momento presente, porque es sólo en ese momento que estás consciente de todos los momentos, pasado y futuro, y además posee la habilidad de integrarlos en tu estado consciente de consciencia.

En conclusión:

Se puede decir que vivir el momento presente es la llave a la espiritualidad, encontrando significado en la vida y conectándonos con aquello que es más grande que nosotros.

¨La muerte es una ilusión, la vida es un sueño y nosotros somos los creadores de nuestra propia imaginación¨. – LJ Vanier

Artículo original: isoulscience.com

15 Frases Poderosas de Eckhart Tolle

Después de leer varios de sus libros, aprender varias enseñanzas y hasta con suerte, lograr practicar algunas de ellas por épocas (probablemente en las que es necesario), es siempre beneficioso recordar algunas frases que nos brindan una perspectiva más amplia y sabia sobre cómo vivir mejor, o quizás, lo que deberíamos tener ‘presente’ en nuestra vida si queremos un poco de paz en el caos que puede parecer lo que vivimos.

A continuación 15 frases de Eckhart Tolle para recordar, reflexionar y practicar:

1. El pasado no tiene poder sobre el momento presente.
2. El aburrimiento, la ira, la tristeza o el miedo no son ‘tuyos’, no son personales. Son condiciones de la mente humana. Vienen y van. Nada que viene y va eres tú.
3. Algunos cambios parecen negativos, pero pronto te darás cuenta del espacio que está siendo creado en tu vida para que algo nuevo emerja.
4. La causa primaria de la infelicidad nunca es la situación, sino tus pensamientos acerca de ella.
5. Conocerte a ti mismo como el ser bajo el pensador, la quietud debajo del ruido mental, el amor y la alegría por debajo del dolor, es libertad, salvación e iluminación.
6. Siempre di “si” al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear una resistencia interna a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, la cual es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es. Di “si” a la vida – y mira cómo ésta empieza inesperadamente a trabajar para ti en lugar de en tu contra.
7. Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y todo que ver con tu estado de consciencia.
8. La única cosa que siempre tendrás es ahora (momento presente).
9. Acepta – luego actúa. Lo que sea que el momento presente contenga, acéptalo como si lo hubieras escogido. Siempre trabaja con él, no en su contra.
10. No te conviertes en bueno tratando de ser bueno, sino encontrando la bondad que ya está dentro de ti y permitiendo emerger esa bondad. Pero sólo puede emerger si algo fundamental cambia en tu estado de consciencia.
11. Tan pronto como honras el momento presente, toda infelicidad y lucha se disuelven, y la vida empieza a fluir con alegría y facilidad. Cuando representas la consciencia del momento presente, lo que sea que hagas se impregna de un sentido de calidad, cuidado y amor – aún la acción más simple.
12. El momento en el que el juicio se detiene a través de la aceptación de lo que es, estás libre de la mente. Haz creado espacio para el amor, el gozo y la paz.
13. El amor es un estado del Ser. Tu amor no esta fuera; está profundo en tu interior. Nunca puedes perderlo, y nunca puede abandonarte. No es dependiente de algún otro cuerpo o forma externa.
14. Cuando no cubres el mundo con palabras y etiquetas, un sentido de lo milagroso regresa a tu vida. Lo cual se perdió hace mucho tiempo cuando la humanidad, en lugar de usar el pensamiento, fue poseída por éste.
15. Que liberador es darse cuenta que ‘la voz en mi cabeza’ no es quien soy. ‘Entonces, quién soy?’ Soy el que ve eso/se da cuenta de ello.

Espero les haya servido y continúe haciéndolo.

Namasté

5 Cosas que deberías Recordar cada día

En las prisas y aceleres del día a día es fácil perder de vista las cosas que realmente importan. Entre pagar facturas, estresarse por fechas de entrega de trabajo y todo lo demás que tenemos que manejar, podemos fácilmente pasar por alto todas las pequeñas cosas que hacen la vida tan hermosa. Sin embargo, éstas aparentemente insignificantes partes de nuestra jornada aquí, pueden alterar totalmente nuestra visión sobre la vida, si escogemos recordárnoslas.

Aquí están 5 cosas que deberías recordarte cada día:

1. Recuerda mantenerte agradecid@ por todas las bendiciones en nuestras vidas.

Tal vez tu carro se averió ayer y no puedes pagar las reparaciones en el momento. Tal vez acabas de perder tu trabajo no puedes encontrar un reemplazo. Tal vez olvidaste pagar la factura de la electricidad el mes pasado. Pero en serio, cuando reflexionas sobre tu vida como un todo, realmente estas cosas importan al final? Vas a permitir que estás partes triviales de la vida moderna se lleven tu paz? En vez de pensar en todo lo que parece ir mal, comienza a dirigir tus pensamientos hacia cosas que van bien.  Expresa gratitud por ti familia, amigos, el hecho de que te despertaste a una hermosa salida de sol, el nutritivo desayuno que tomaste hoy y cualquier otra cosa de la que te sientas agradecid@.

Nota como tu completa perspectiva y actitud cambian cuando callas los pensamientos negativos y mejor permites que el positivismo coloree tu vida.

Todo cambio empieza en nuestra mente, así que si no te gusta tu actual situación, empieza a examinar y a cuestionar tus pensamientos. Puede que se hayan ido por la tangente sin que lo notaras.

2. Recuerda que los únicos límites que existen están en nuestras mentes.

Las limitaciones solamente existen si se lo permitimos. Como un ser humano ocupando este planeta, tu vienes de este universo así como todos. Tu representas una parte fragmentada del cosmos, lo cual significa que el universo puede expresarse a si mismo a través de ti.

No permitas que la monotonía y pruebas de la vida moderna te hagan creer que sólo existes para pagar facturas y morir, porque ello solo perpetuar área la idea de que tu debes vivir dentro las expectativas y limitaciones sociales.

Cada mañana recuerda que tienes potencial ilimitado y nadie puede dictar tus habilidades y estilo de vida excepto tu mismo. Tu controlas tu buque y puedes decidir a donde navegas. Tienes supremo control sobre tu vida y nadie puede vivirla si no tú. Elévate sobre el status quo y aspira a alcanzar tu completo potencial – mereces convertirte en la mejor versión de ti mismo.

3. Recuerda que la felicidad empieza y termina con nosotros.

No importa tu actitud, tu la escogiste correctamente cuando te levantaste esta mañana. O te levantaste pensando en todo lo que tenias que hacer hoy y cuán poco querías hacerlo o te levantaste agradecid@ por otro día sintiéndome emocionad@ por nuevas oportunidades.

Con cada nueva salida del sol tenemos el poder de transformar nuestras vidas a través de nuestros pensamientos, porque al final nos convertimos en lo que predominantemente pensamos. Si quieres una vida más feliz, entonces empieza a crearla con más pensamientos positivos.   

La gratitud, la humildad y la dedicación te llevarán allí- sólo tienes que tener paciencia contigo mismo. No puedes cambiar todo de la noche a la mañana, pero los pequeños cambios que haces se acumularán y tu vida finalmente empezará a lucir como la que has previsto.

Por supuesto, nadie puede sentirse feliz el 100% del tiempo, pero si te esfuerzas por mirar el lado positivo de cada situación, entonces la felicidad parece mucho más fácil de alcanzar.

4. Recuerda dar amor incondicional.

Todos los problemas que experimentamos aquí en la tierra emergen del hecho de que las personas no se aman realmente a si mismas. Si cada uno llenará sus propias copas con amor y atención, no sentirían la necesidad de tomar de otras.

Aunque las personas tengan diferentes definiciones del amor, todos podemos esforzarnos en ir hacia adentro y curarnos a nosotros mismos con afirmaciones positivas, meditación y auto-cuidado.

Demostrándonos  a nosotros mismos amor en abundancia, nunca nos sentiremos vacíos.

Así que, cuando te levantes mañana dite a ti mismo «Te amo, no importa qué. Estás haciendo lo mejor que puedes y nunca renunciaré a ti». Si te demuestras a ti mismo algo de compasión y tomas el hábito de hacerlo, las nubes empiezan a moverse lentamente y la vida empieza a verse como un lugar mucho más brillante y menos hostil. Never give up on you

5. Recuerda que tú escoges como ocupar tu tiempo.

Desafortunadamente a muchas personas no les gusta como pasan la mayor parte de su tiempo. Si no disfrutas tu trabajo o tu plan de grado en el colegio, necesitas sentarte y re-evaluar tus metas y sueños.

Tu actual trabajo te llevará más cerca de tu meta final, o simplemente paga tus facturas y pone la comida sobre la mesa? Disfrutas lo que estás aprendiendo en la universidad o te sientes desinteresad@ o inquiet@ durante la mayoría de las clases?

Todos merecemos vivir vidas satisfactorias y con sentido, y si no recuerdas tu «porqué», entonces quedarte en el colegio o en el trabajo que drena tu energía sólo continuará arrastrándote hacia abajo.

No desperdicies tu tiempo haciendo algo que odias solo porque tienes miedo de ver qué se revelará cuando te quites todo lo que ya no te sirve. Cada mañana pregúntate a ti mismo si te sientes emocionado por el día que empieza, si no, piensa cómo preferirías pasar tus 24 hrs del día y construye tu vida en torno a ello.

* Todos podemos vivir nuestra pasión; sólo se requiere creer en nosotros mismos y comprometernos a seguir nuestros corazones, no importa a dónde nos lleven.

Tal vez sea buena idea revisar estas frases cada vez que tengamos sentimientos de fracaso, miedo o cualquier sentimiento que nos haga sentir que nuestra vida simplemente no funciona como quisiéramos.  

Namasté

Fuente: PowerofPositivity

Traducción: Tudespertar

12 Leyes poco conocidas de la ATENCIÓN PLENA (que cambiarán tu vida)

“Tu visión se aclarara únicamente cuando mires dentro de tu corazón. Quien mira hacia afuera, sueña. Quien mira hacia adentro, despierta” -Carl Jung

La atención plena como ritual diario es el último desafío y práctica. Es una forma de vivir, de ser, de ver y de aprovechar el poder total de tu humanidad.

En esencia, la Atención Plena es…

• Estar consciente de lo que esta pasando en le momento presente sin desear que fuera diferente.
• Disfrutar cada experiencia placentera sin apegarse cuando cambia (lo cual pasará).
• Ser con cada experiencia desagradable sin temer que siempre será así (lo cual no será).

Saber esto es importante. Vivir cada día en tal forma que haga posible la atención plena es un cambio de vida. Aquí hay 20 leyes básicas (prácticas) de atención plena que constantemente cubrimos con nuestros estudiantes del curso/entrenamiento y que hacen de la vida consciente una realidad gradual.

1. Tu única realidad es ESTE MOMENTO, justo aquí y ahora.

• El secreto para la salud de la mente, el cuerpo y el ama es no lamentar el pasado, ni preocuparse por el futuro, sino vivir el momento presente consciente y deliberadamente.
• La verdadera riqueza es la habilidad de experimentar el momento presente completamente. Ningún otro tiempo o lugar es real. La paz y abundancia permanentes son halladas en esa simple consciencia.

2. Un pensamiento negativo es inofensivo a menos que lo creas.

• No son tus pensamientos, sino tu apego a tus pensamientos lo que causa el sufrimiento.
• Embarcarse en un pensamiento significa creer que es cierto sin pruebas. Una creencia es un pensamiento al que has estado atado, a menudo durante años.

3. No serás castigado por tu ira: Serás castigado POR ella.

• Habla y actúa cuando estés enfadado(a) y actuarás y darás el mejor discurso que mas lamentarás.
• Estar molesto(a) e infeliz acerca de algo es fácil. Hacer algo productivo acerco de ello es parte difícil y que vale la pena. La vida es muy preciosa y muy corta para pasarla estando molesto(a). Suéltalo. Sé positivo(a). Sé tu mejor yo.

4. La paz interior es saber como pertenecer a si mismo, sin validación externa.

• Para entender el mundo, tienes que darle la espalda en ocasiones.
• A veces te justificas con otros cuando dejas de estar en paz con tus pensamientos. No busques a nadie para que te de permiso de ser tu mismo. No necesitas la validación de nadie para ser feliz o vivir una buena vida.

5. Todo es creado dos veces, primero en tu mente y luego en tu vida.

• Si no defiendes algo en lo que crees, serás engañado en creer casi cualquier cosa.
• Mantén tus morales cerca de tu corazón y en la parte superior de tu mente.

6. Hay un desierto que caminas solo, por muy bien acompañado que estés.

• Otros pueden caminar a tu lado, pero no pueden caminar en tus zapatos.
• Date a ti mismo(a) una oportunidad para descubrir quien eres verdaderamente y descifrar porque realmente siempre estas solo(a) aun cuando estas rodeado y porque esto es perfectamente aceptable.

7. Creer firmemente en algo y no vivirlo es deshonesto.

• No te doblegues; no atenúes tus sueños; no trates de hacer cada sentimiento lógico; no edites/hagas cambios a tu propia alma de acuerdo con las tendencias de la moda. Mas bien sigue tus mas intensas pasiones, con atención plena.
• Caracterízate por tus acciones y nunca serás engañado por las palabras de otros.

8. El camino correcto y el fácil son rara vez el mismo.

• Al final te darás cuenta que la lucha no es hallada en el camino, es el camino y vale la pena. Cada paso hacia adelante puede ser difícil, pero se sentirá mejor que cualquier cosa que te puedas imaginar.
• Las personas no paran de perseguir sus sueños y pasiones porque envejecen; ellos envejecen porque paran de perseguir sus sueños y pasiones.

9. Si quieres los beneficios de algo en la vida, también tienes que querer los costos de ello.

• En vez de pensar acerca de lo que quieres, primero considera que lo que estas dispuesto(a) a renunciar para obtenerlo. No puedes obtener la destinación sin la jornada. Si quieres unas abdominales, tienes que querer el sudor, los músculos adoloridos, las madrugadas al gimnasio y las comidas sanas.
• Pregúntate a ti mismo: Por qué vale la pena sufrir? Si te encuentras queriendo algo mes tras mes, año tras año y aun nada sucede y no llegas cerca de ello, entonces tal vez realmente no lo quieres del todo, porque no estas dispuesto(a) a sufrir el trabajo que va tomar para alcanzarlo.

10. La sobrecarga es la antítesis de vivir una pacífica vida consciente.

• Hay una diferencia entre estar dedicado(a) a las cosas correctas y estar comprometido en exceso con todo. Es tentador llenar cada minuto del día con listas de tareas o distracciones. No te hagas esto a ti mismo. Deja espacio.
• Mantén tu vida ordenada y tu horario sin sobrecarga. Crea una fundación con un con un suave lugar de escape, un amplio margen de error y una habitación para pensar y respirar.

11. Cuando tratas de controlar demasiado, disfrutas muy poco.

• No vivas una vida llena de planes concretos. Trabaja fuerte, pero sé flexible. Los mejores momentos suelen ocurrir sin planearse y los mas grandes arrepentimientos pasan por no alcanzar lo que fue planeado.
• A veces solo necesitas soltar, relajarte, respirar profundamente y amar lo que es, ahora mismo.

12. Cuando estas cansado, eres atacado por ideas que probablemente conquistaste hace mucho.

• Debes recargar tu yo mental y emocional regularmente. Eso significa descansando, encontrando tranquila solitud, enfocando tu atención en tu interior o de lo contrario sacando tiempo para recuperarte del caos de tu rutina.
• Es perfectamente saludable pausar y dejar que el mundo gire sin ti por un rato. Sino te cansarás o enfermarás.

Para considerar:

Terminando esta publicación me acuerdo que el mas grande enemigo del pensamiento positivo y por lo tanto de la atención plena, es la agitación/ajetreo.

Ésta no es una virtud, ni tampoco algo de respeto. Todos tenemos temporadas de horarios pesados, pero muy pocos de nosotros tenemos una legitima razón para estar ocupados todo el tiempo. Simplemente no sabemos como vivir sin gastar mas de lo que tenemos, priorizar apropiadamente y decir no cuando deberíamos.

Aunque estar ocupados puede hacernos sentir mas vivos que cualquier cosa por un momento, la sensación no es sostenible a largo plazo. Inevitablemente, ya sea mañana o en nuestro lecho de muerte, llegaremos a desear que hubiéramos gastado menos tiempo en el zumbido del ajetreo y mas tiempo viviendo realmente una vida consciente con propósito.

Tu turno…

Como te ha afectado la atención plena o la falta de ella? En qué área de tu vida podrías permitirte ser mas consciente?

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Espero que este artículo les sirva para que interioricen, se redescubran y sus verdaderos «yo» salgan a flote a guiar sus vidas.

Namasté

Fuente: marcandangel

El Comienzo de Liberación

El comienzo de liberación es la comprensión de que no eres la entidad poseedora – el pensador. Saber ésto te permite observar la entidad. En el momento en que empiezas a observar al pensador, un mayor nivel de conciencia se activa. Entonces empiezas a darse cuenta de que hay un vasto reino de inteligencia más allá del pensamiento, que el pensamiento es sólo un minúsculo aspecto de esa inteligencia. También te das cuenta de que todas las cosas que realmente importan – la belleza, el amor, la creatividad, la alegría, la paz interior – surgen de más allá de la mente. Empiezas a despertar.

Si ya no deseas crear dolor para ti mismo y para los demás, si ya no desea agregar al residuo de dolor del pasado que aún vive en ti, entonces no crees más tiempo, o al menos no más de lo que es necesario para hacer frente a los aspectos prácticos de tu vida.

Cómo parar de crear tiempo?

Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el objetivo principal de tu vida. Mientras que antes habitabas en el tiempo y hacías breves visitas al Ahora, ten un lugar de habitat en el Ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario para hacer frente a los aspectos prácticos de tu situación de vida. Siempre di «Sí» al momento presente. ¿Qué podría ser más inútil, más loco, que crear resistencia interna a algo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida misma, la cual es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es. Di «sí» a la vida – y mira cómo la vida comienza de repente a trabajar para ti en lugar de en tu contra.

El momento presente es a veces inaceptable, desagradable o terrible. Es tal como es. Observa cómo la mente lo etiqueta y cómo este proceso de etiquetado, esta sesión continua en juicio, crea dolor e infelicidad. Observando la mecánica de la mente, das un paso fuera de sus patrones de resistencia y luego puedes permitir que el momento presente sea. Esto te dará una idea del estado de libertad interior de las condiciones externas, el estado de la verdadera paz interior. Luego mira que sucede y toma medidas si es necesario o posible.

Acepta – luego actúa. Lo que sea que el momento presente contenga, acéptalo como si lo hubieras elegido. Siempre trabaja con él, no en contra. Hazlo tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente tu vida entera.

Namasté

Fuente: communicate.eckharttolle

♦︎ 7 REGLAS FUNDAMENTALES EN LA VIDA ♦︎

1. Reconcíliate con tu pasado – Así éste no arruinará tu presente.

2. Lo que otros piensen de ti – No es tu problema.

3. El tiempo cura casi todo – Dale tiempo.

4. No compares tu vida con la de otros – No los juzgues. Tu no tienes idea de cómo es su camino.

5. Deja de pensar demasiado – Esta bien no saber todas las respuestas. Ellas llegarán a ti cuando menos lo esperes.

6. Nadie está a cargo de tu felicidad – Excepto tu mísmo (a).

7. Sonríe – Tu no posees, ni estás a cargo de todos los problemas de este mundo.

 Namasté 

Recolección de Frases de Eckhart Tolle

Esta es una pequeña recolección de frases (para reflexionar) expresadas en algunos de los libros del Maestro Eckhart Tolle acerca de vivir el momento presente y la aceptación del mismo, permitiendo que una consciencia superior obre sobre nosotros, abriendo nuestras puertas a la verdadera comprensión de lo que somos y vivimos, convirtiéndonos en dueños del momento, de nuestras vidas y dejando de lado nuestra esclavitud de la mente.

«Este momento —el Ahora— es la única cosa de la que nunca puedes escapar, el único factor constante en tu vida. Pase lo que pase, por más que cambie tu vida, hay una cosa segura: siempre es Ahora. Y ya que no es posible escapar del Ahora, ¿por qué no darle la bienvenida y hacerse amigo suyo.»

«Cuando te haces amigo del momento presente te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el Ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas.»

«La mayoría de la gente confunde el Ahora con lo que ocurre en el Ahora, pero son dos cosas distintas. El Ahora es más profundo que lo que ocurre en él. Es el espacio en el que ocurren las cosas.»

“La mente siempre busca negar el Ahora y escapar de él… mientras más seas capaz de honrar y aceptar el Ahora, más eres libre de dolor y sufrimiento, y libre de la mente egotista.”

“El pasado no tiene poder sobre el momento presente.”

«Pensamientos, emociones, percepciones sensoriales y experiencias constituyen el contenido de tu vida. «Mi vida» es de lo que derivas tu sentido del yo; «mi vida» son los contenidos, o al menos eso crees.»

“Donde antes habitabas en el tiempo, y hacías breves visitas al Ahora, ten tu morada en el Ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario para tratar aspectos practicos de tu situación en la vida”. 

“Acepta – despues actúa. Lo que quiera que contenga el momento presente, acéptalo como si lo hubieses elegido. Trabaja siempre con él, no contra él. Hazlo tu amigo y aliado, no tu enemigo. Esto transformará milagrosamente toda tu vida.”

«Pasas por alto continuamente el hecho más evidente: tu sentido más interno Yo Soy no tiene nada que ver con lo que ocurre en tu vida, nada que ver con los contenidos. Este sentido del Yo Soy es uno con el Ahora. Siempre permanece igual. En la infancia y en la vejez, en la salud o en la enfermedad, en el éxito y el fracaso, el Yo Soy —el espacio del Ahora— permanece inmutable al nivel más profundo. Habitualmente se confunde con el contenido, y por eso sólo experimentas el Yo Soy o el Ahora levemente, indirectamente, a través de los contenidos de tu vida. En otras palabras: tu sentido de Ser queda oscurecido por las circunstancias, por la corriente de pensamientos y por todas las cosas de este mundo. El Ahora queda oscurecido por el tiempo.»

“La causa principal de infelicidad nunca es la situación sino tus pensamientos sobre ella.”

«Yo no soy mis pensamientos, emociones, percepciones sensorias y experiencias. Yo no soy el contenido de mi vida. Yo soy Vida. Yo soy el espacio en el que ocurren todas las cosas. Yo soy conciencia. Yo soy el Ahora. Yo Soy.»

“Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condición humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora.“

“Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del Ahora el enfoque principal de tu vida.”

«Cuando se mira superficialmente, parece que el momento presente es uno entre muchos, muchos momentos. Cada día de tu vida parece estar compuesto por miles de momentos en los que ocurren distintas cosas. Pero, si miras más a fondo, ¿no hay siempre un único momento? ¿No es la vida siempre «este momento»?»

Námaste